病気にならない体を作りましょう

最終更新: 2020年11月26日

予防医学の新しい概念  ”抗糖化“ について


私達の生活は、

偏った【食】(食品添加物、農薬、防腐剤、)

【地球の環境】(大気汚染、環境汚染)

有害電磁波、ストレス、生活リズムの変化、

運動不足などにより悪影響を受けており体内は汚れ、

"酸性”の状態になっております。

これが病気の要因となるのですが…


しかし近年、注目されているのは「抗糖化」なのです。


体内に蓄積して、生活習慣病をはじめとして、

色々な病気の発症や老化に関わるものが

発見されました。【AGEs(エージーイー)】です


AGEsはガン、動脈硬化や血栓、認知症、糖尿病、

骨粗鬆症、白内障や緑内障などを引き起こしたり、

肌のシワやシミ・タルミ・クスミ、髪のハリ・コシ・ツヤ等に

影響を与えることが明らかになったのです 

それでは私達はどうしたら良いのでしょうか?


”糖化”とは


食事により

たんぱく質と糖が結合することであり、

糖化によって変性したたんぱく質が

「AGFs」です。また、油とたんぱく質が

結合することでも同様に起こります。


 糖化を促進する要因~~飲酒、喫煙、


 スイーツの食べ過ぎ、夜中に食事する習慣


①予防として食事はできるだけ旬の野菜、


加工食品を避けて肉、魚、海藻類他、を作って食る、


 薄味にて素材の味を楽しむ


②スイーツは、たまに、食べたいとき1個食べる


③血糖値の上がりにくい食生活+運動によって

余分な糖を消費する


④抗糖化素材の活用  AGFsの代謝を高める【排泄促進】  


 黒ガリンガルとは…  ショウガ科、ケンペリア属の植物で、

 東南アジア地域に分布する、 体内にある過剰なものを

 マイナスにする働きがあります


 


 確認されている“黒ガリンガル”の作用


①冷え性改善作用 ②むくみ改善作用 


③抗肥満作用 ④抗炎症作用 ⑤抗アレルギー作用


⑥生能力向上作用 ⑦脱毛予防作用 ⑧抗酸化作用 


⑨抗糖化作用 ⑩脳機能改善作用➡新たに発見された作用です

食事が基本になりサプリメントは栄養補助食品になります


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